دسته‌بندی نشده

Beneficii și utilizări ale uleiului esențial de lemongrass

Beneficii și utilizări ale uleiului esențial de lemongrass

includem produse pe care credem că sunt utile pentru cititorii noștri. Dacă cumpărați prin link -uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Uleiul esențial de lămâie provine de la planta de lămâie, care crește în părți tropicale și subtropicale ale lumii. Uleiul poate fi luminos sau galben pal, cu o consistență subțire și un parfum de lămâie.

oamenii au folosit lămâie în medicina tradițională pentru ameliorarea durerii, probleme de stomac și febră. Proprietățile sale antioxidante, antiinflamatorii și antifungice îi pot oferi, de asemenea, alte beneficii.

În acest articol, aflați despre posibilele beneficii ale uleiului esențial de lămâie, precum și cum să îl utilizați și dacă are orice efecte secundare.

beneficii

Beneficiile uleiului de lămâie pot include:

Bacterii de luptă

Autorii unui studiu in vitro 2016 in vitro a găsit uleiul esențial de lămâie ca fiind eficient în combaterea tulpinilor bacteriilor Acinetobacter baumannii. Această bacterii rezistente la mai multe medicamente pot provoca pneumonie și infecții din sânge.

Deoarece uleiul esențial de lămâie a fost eficient în inhibarea și uciderea bacteriilor, ar putea fi o terapie complementară în viitor Răspundeți la antibiotice.

Într -un alt studiu, o concentrație de 2% gel de ulei esențial de lămâie a inhibat creșterea bacteriilor care provoacă boala gingiilor. În timpul acestui mic studiu, au luat parte 15 persoane cu mai multe situri de boală a gingiilor. Autorii au comparat rezultatele cu un grup doar folosind terapie dentară nechirurgicală.

Uleiul esențial de lămâie și terapia dentară nechirurgicală a crescut vindecarea țesuturilor mai mult decât terapia dentară nechirurgicală.

Reducerea inflamației

Inflamarea cronică poate cauza multe probleme de sănătate, inclusiv artrită, diabet și unele tipuri de cancer.

Un studiu din 2014 a arătat că uleiul esențial de lămâie are efecte antiinflamatorii puternice la șoarecii cu infecții fungice.

Cercetătorii au ajuns la concluzia că, în timp ce sunt necesare mai multe studii la om, uleiul esențial de lămâie poate ajuta la tratarea inflamației pielii în viitor.

Combaterea infecțiilor fungice

în același lucru Studiu din 2014, cercetătorii au analizat efectele in vitro ale uleiului esențial de lămâie asupra ciupercilor specifice, inclusiv Candida albicans, care este responsabil pentru infecțiile cu drojdie și thrush.

Uleiul esențial a avut un efect antifungic „promițător”, ceea ce îi determină pe autori să afirme că ar putea avea potentia L Utilizare în tratamentul infecțiilor fungice. Cu toate acestea, sunt necesare studii mai robuste la om pentru a confirma efectele.

Furnizarea de antioxidanți

Antioxidanții ajută la combaterea radicalilor liberi nocivi și a stresului oxidativ în organism, ceea ce poate ajuta la reducerea semnelor de semne de Îmbătrânirea și riscul multor boli.

Într -un studiu din 2015, s -a dovedit că Lemongrass are proprietăți antioxidante puternice și a fost eficientă în eliminarea radicalilor liberi într -un experiment in vitro.

autorii autori a unui studiu anterior din 2011 a constatat, de asemenea, că apa de gură de ulei de lămâie a avut efecte antioxidante. Cercetarea a implicat 40 de participanți, inclusiv persoane cu inflamație a gingiei sau gingivită.

Cercetătorii au testat efectul antioxidant al apei de gură de ulei de lămâie la trei niveluri de concentrație diferite și au descoperit că este arătat activitate antioxidantă la toate concentrațiile.

Aceste rezultate pot face un plus util la o rutină regulată de igienă dentară.

https://produsrecenzie.top/ Tratarea problemelor stomacalelor

Unele cercetări au sugerat că uleiul esențial de lămâie ar putea ajuta la tratarea problemelor care afectează afectarea problemelor stomacul.

Un studiu din 2012 asupra unui model animal a analizat efectele uleiului esențial de lămâie asupra ulcerelor stomacale rezultate din deteriorarea etanolului și a aspirinei. Ulcerele stomacale sunt răni pe căptușeala stomacului care provoacă dureri de stomac.

Studiul a constatat că uleiul esențial de lămâie a furnizat protecție împotriva deteriorării stomacului și ar putea fi un remediu potențial pentru aceste tipuri de ulcere.

Mai mult, eugenolul, care este o componentă care se găsește în uleiul esențial de lămâie, poate ajuta la ameliorarea durerii și la tratarea tulburărilor de stomac și a diareei.

Easarea artritei reumatoide

ulei esențial de lămâie de lămâie poate ajuta la reducerea simptomelor artritei reumatoide, cel mai probabil datorită proprietăților sale antiinflamatorii.

Un studiu din 2017 a analizat efectele uleiului esențial de lămâie asupra a 30 de persoane, între 35-70 de ani, cu reumatoid Artrita.

Cercetătorii au oferit fiecărei persoane 3 miligrame de ulei esențial de lămâie pentru a aplica timp de 30 de zile. De -a lungul timpului, participanții au raportat mai puțină durere.

relaxare și masaj

O utilizare populară pentru multe uleiuri esențiale diluate este pentru relaxare și masaj.

Arătat un studiu la efectele uleiului de lămâie atunci când oamenii îl folosesc ca ulei de masaj. În studiu, cercetătorii au măsurat pulsul și tensiunea arterială a participanților înainte și după ce au avut un masaj cu ulei de lămâie. Fiecare persoană a primit un masaj o dată pe săptămână timp de 3 săptămâni.

Cercetătorii au descoperit că masajul uleiului de lămâie a redus tensiunea arterială diastolică, dar nu a avut efect asupra tensiunii arteriale sistolice sau a pulsului lor. Ei au spus că ar putea avea un „efecte de armonizare” asupra sistemului nervos.

ajutând durerile de cap

Un studiu mai vechi din 2009 a susținut că uleiul esențial de lămâie ar putea fi eficient pentru tratarea durerilor de cap.

În timp ce există dovezi limitate pentru a susține acest lucru, Lemongrass este un tratament obișnuit de cefalee în medicina tradițională australiană.

Cum să -l folosești

Oamenii pot cumpăra ulei esențial de lemongrass online sau dintr -un magazin de produse alimentare pentru sănătate. Oamenii nu ar trebui să aplice niciodată uleiuri esențiale nediluate pe pielea lor sau în ochii, gura sau urechile lor.

Administrația pentru alimente și droguri (FDA) din Statele Unite a aprobat uleiul esențial de lămâie ca fiind sigur atunci când oamenii îl folosesc corect. Uleiurile esențiale greșite este periculoasă și poate duce la otrăvire, arsuri ale pielii, greață și boală la animale de companie.

Oamenii pot adăuga ulei esențial de lămâie la un ulei purtător, cum ar fi jojoba sau ulei de nucă de cocos și să -l maseze în Pielea.

Adăugarea mai multor picături de ulei esențial la apa clocotită și inhalarea aburului prin nas, păstrarea ochilor închiși și acoperirea capului cu un prosop este un alt mod de a -l folosi.

Oamenii pot adăuga, de asemenea, ulei esențial de lămâie la un difuzor de ulei. Difuzoarele de ulei sunt disponibile pentru achiziționare în magazine și online.

Nivelurile de concentrație ale uleiurilor esențiale atunci când oamenii le vaporizează este puțin probabil să fie periculoase pentru adulți. Cu toate acestea, oamenii ar trebui să fie precauți cu privire la utilizarea difuzoarelor în jurul sugarilor, copiilor, femeilor însărcinate sau animalelor de companie.

uleiurile esențiale sunt inflamabile, astfel încât oamenii ar trebui să aibă grijă să le țină departe de o flacără deschisă.

Nu luați ulei esențial de lămâie pe cale orală decât dacă urmați îndrumarea unui profesionist din domeniul sănătății.

efecte secundare

Uleiul esențial de lămâie poate irita pielea și poate provoca o erupție cutanată. Pentru a minimiza riscul de iritație a pielii, o persoană ar trebui să evite aplicarea uleiului esențial de lămâie pe piele dacă:

  • Au alergii sau afecțiuni ale pielii, cum ar fi Eczema
  • Au Nu sunt diluate uleiul mai întâi
  • Au pielea spartă sau deteriorată

Pentru a verifica înainte de utilizare, faceți un test de petic de piele pe o zonă mică de piele, apoi așteptați 24 de ore Pentru a vedea dacă apare o reacție înainte de aplicarea uleiului diluat mai liberal.

Uleiul esențial de lămâie poate provoca, de asemenea, uscăciune și înțepătură în jurul ochilor, urechilor, gurii și altor mucoase, cum ar fi zona genitală. Din acest motiv, cel mai bine este să nu -l folosiți pe față sau să puneți uleiul în apa de baie.

Takeaway

Cercetarea sugerează că Lemongrass are multe beneficii pentru sănătate, adesea datorită antifungalului său, Proprietăți antioxidante și antibacteriene.

Multe dintre studiile privind uleiul esențial de lămâie au fost în tuburi de testare sau modele de animale, astfel încât cercetările suplimentare sunt încă necesare pentru a afla mai multe despre beneficiile uleiului esențial de lămâie la om.

Oamenii nu ar trebui să aplice niciodată ulei esențial nediluat direct pe piele sau să ia uleiul pe cale orală, cu excepția cazului în care se află sub îndrumarea unui profesionist din domeniul sănătății.

folosind ulei esențial de lămâie diluat pentru masaj, inhalare cu abur, sau difuzarea poate ajuta oamenii să se relaxeze și să beneficieze de acest remediu tradițional.

  • Medicină complementară/Medicină alternativă

Știrile medicale de astăzi au orientări stricte de aprovizionare și se bazează doar de la revizuire de la egal la egal Studii, instituții de cercetare academică și reviste medicale și asociații. Evităm să folosim referințe terțiare. Legăm surse primare – inclusiv studii, referințe științifice și statistici – în cadrul fiecărui articol și le enumerăm, de asemenea, în secțiunea Resurse din partea de jos a articolelor noastre. Puteți afla mai multe despre cum ne asigurăm că conținutul nostru este exact și actual citind politica noastră editorială